new taaag

сегодня ввожу новый тэг(тэги Вы можете увидеть справа) под названием train like a model
помечая этим тэгом свой пост я буду рассказывать какую тренировку я делала сегодня( название и тренер) и сколько я тренировалась
Это поможет мне:
1) не терять мотивацию
Это поможет Вам:
1)узнать много хороших фитнес программ

Я редко делаю полную тренировку, чаще я занимаюсь от 20 до 40 минут.

Итак, начнем
сегодня bob harper - Yoga for the Warrior(main workout) 35 min

PS мои тренировки не имеют ничего общего с моделями, я не стремлюсь к их параметрам это просто название